2016/03


今を生きるとは1つの仏語.これは一種の悟り、1種の知恵,鼻炎、更に1種の積極的な人生の態度.

今を生きる

は、所詮、その本質は、自在、洒脱、何気になって一秒.

中国人は多く仏教を信奉して、よく金持ちに会って、官吏、庶民などの廟に会って香を求めて,仏陀の拝跪を見ます.それぞれそれぞれの祈り、もしくは財、官、または健康、あるいは健康など.多くのことを忘れて、よりによっては今を生きることを忘れた.

pは人生で、時計です.私たちは、あらかじめ良い轮を轮廻,すべての人はそれぞれの軌跡がある.過去、私達に属しません;将来、私達は知りません.私たちはアカリ悩み、心配、苦しみ、苦しみ、苦しみ、浮瀋、浮瀋.私たちが直面して生命の夭折、愛情の幻滅、幸せな渺远、苦しんで、是非に及ばない;癩者の瘡恨み.本当に私たちの、私たちは最終的に掌握することができます、今には.一秒は短くて、しかし無数の1秒は連はして、一生、永久不変です.

今を生き、手紙囗といえば、本当にやり遂げる本当に容易ではない!

今、一つの心の浄化と昇華は、一秒で自分の知恵を変えることである.自分と向き合う、生活に直面して.勇敢である.

私は紅塵に生きて、今私も難しい、しかし私は今を生きることがとても幸運です,

乙未夏於静月軒



は退屈な週末、

は本当に退屈な週末、

Pは一言も言いたくありませんpは、寂しい気持ち悪い

では私は1杯のお茶を持って、私に付き添っていくつかの時間を過ごす.

Pは、悲しい歌を聴いていると,ますます気持ちが気になりません.

私は歩いてきた風雨を思い出し、思い出し、私はまだほじるない、

を思い出しました.

今の激情の歳月、汗を垂らす、元がはね上げたは砂時計;

未来はどうなるのか分からないけど、ある日,鼻炎、私はいつか休憩の時、

としてp>はきっと<に蝶のように舞いカモメ.

自分の声を歌いたいと思っていたが、

は、自分の歌声を展開したいと思っている.p夢過ぎ、米過ぎ,目覚めた、暖かい、痛み、忍、傷、やっぱり置いて、やっぱり…….これらの如鲠在喉p>と<.

p>,
;夜<昼の輪廻よりもできたかつての手を絡めてくる.p/p幸せな空席、止まったり歩いたりしてすべて疲れます;窓の外空は依然として晴れて、しかし気持ちはすでに楽しみを失いました;

Pは少し寝て、目が覚めて、また眠たい、誰の誰にも見たい;涙、努力、努力、孤独な味;

私はすべて私が思っています……



pは成功は1つの状態で、すべての人にとって、私達はマークの実現、夢の現実、実は、これら,鼻炎、すべて1種の状態です.

はを私たちが求めている、私たちは更に努力してまた努力,,もう心配するのはからみ合って、ふるえて,それだけは一種類の状態は、いくつかのマークが、最初から以降、それは1つの状態も、あなたはどこに何域の行方は、あなたの前にもう前は、前向きでない、道は遠いわけではないが、目の前には今、今ならないことが多いので前、振り返ってみると、どこが幸せは、かつて、道の感動させること、更にて意で、私はあなたを知ることができるかどうかまで満足して、どんな時も、状態.

安心静かで良い、よく考えると、夢の初めからは、成功、童子投げ手、願望を持って、獲得舒意笑いは、成功を天下に君臨する、瀋着に指揮をとる、大衆に操る、念から息でも成功は、環境が違う、方域の大きさ、影響力の強さが性質が違うのは、本人には初心、全ては同質だけ!

君はどの位置に、人生のどの段階で、あなたが考えても、願いや夢がある限り、あなたが始まったこの旅は、成功は、あなたのように旅行に行って、行の道中で、どのカーブ風景も、君の心は喜び、令、沿道のすべての状況でも、あなたの旅行!



秋の晩秋!人には形容できない季節がある.金色の光は枯れた紅葉を映し、そよ風のよふに伴って、どこにも見られない風景に映っています.p/p楓葉楓葉、風は、葉が落ちる.このシーンは深く心に深く映って、私の心とこのようにすることができて、人は忘れることができないようです.いつも心に浮かんで、それを感じて、1筋の憂傷総幽、少し物寂しくて、これまでの総が伴うと一緒に海が.

枯らすの落葉はそよ風が空中でゆっくりと落ちて、かつてのセシウムを持って、少しのしようがない、少し懐かしさ、無声の嘆息の中でこのように決めて良い結末に入りたいです.それは、その時はそれは、過去の思い出として、過去の無限記念写真を持って行くことしかできなくて、それは,過去の無限記念写真を持って行くことしかできない.

P清涼の道にはさらさらと音がしていた.孤独の歩き、無数の落葉は降りしきるて,鼻炎、孤独な後ろ姿に翻って無数の記念写真と未来の期待は大地へと期待して大地に向かう.わかりました笑笑って、あの無数の降りしきるの中で喜んで苦痛になって後悔して後悔していないで、落ち葉が舞い散って行くことを伴っています.ため息をつくように,
,振り向いてに向かって歩いて行くのは自分の未来に属します.



禁煙はもちろん早いが、どんな時に止めても体に良いということはありますか,
.香港メディアの報道によると、香港の末端医療基金禁煙連合副召集人罗世安医者は禁煙一年以降、心臓病の確率を患って喫煙者より低いは50%、じゅう年後に肺がんのリスクより一般人と等しい.同事務所によると衛生署へイギリス一項にごじゅう年の研究によると、喫煙者は禁煙さんじゅう歳で、平均輓回たばこ減少のじゅう年の寿命よんじゅう歳;禁煙が取り返しきゅう、く年の寿命ごじゅう歳、禁煙を輓回ろく年の寿命がろくじゅう歳までやっと禁煙、しかない輓回さん年の寿命.罗世安は保持ろくヶ月以上タバコを吸わずにやっと禁煙することは成功が、データ意誌だけで禁煙の成功率は10%で、ニコチンは体や心理的影響コーヒーより大きい.家族は、禁煙の指導など、他のサポートも求められている.

(責任編集:徐晓宇)



8月7日“立秋」.暑い夏が来ると、秋が来ると、秋がやってくる.養生の専門家は、気温は依然として高く、公衆は下痢と風邪の襲来に注意しなければならない.

秋といえば、人々はすぐに秋と月明風清、すぐみたいから脱出して、夏の暑さを存分に抱きしめて涼しい天気.しかし私の国の各地の緯度、海抜が違うため、実際に立秋の日と同時に秋の.本当に秋の到来を感じて、また一ヶ月後には.

张东生養生保健の専門家によると、鼻炎、立秋後のないにもかかわらず、サウナ日が人に与えるのムコ熱の感が、気温は高く、一時は殘る暑さ、こんなお天気の中、きわめて容易に下痢や風邪.

の養生の専門家は、季節の変わり目に人体の抵抗力の低下や腸の病気への抵抗力が弱まって、立秋後、徐々に低下の気温は、適切にいくつかを潟病原微生物の成長は、細菌性食中毒、細菌性赤痢、腸カタル大腸菌などの腸道の疾病の多い季節.

pだから、立秋後は食衛生に注意し、衛生習慣を身につけ、油断はならない.特に飲食の保養に注意して、気候の寒さに変化して、鍛えて、体質を強め、体質を強めて.下痢が起こった後、直ちに医者にかかる,
.

を経てまた、暑い夏の後、人体自家消耗はわりに大きくて、免疫力が低下する.気温の低下、ウイルス揚げ足を取るの助けを借り、呼吸器疾患の侵入人体.特に初秋の季節、昼夜の温度差は明らかに、公衆は普通の風邪とウイルス性風邪の風邪の襲来を予防することを予防して.

(実習編集:刘秀琳)



人の一生は1/3の時間はベッドで過ごして、シーツが汚れて、1シリーズの健康な弊害が生じる可能性があります.イギリスロンドン執業のアレルギー専門医とアダム·フォックス博士を強調し、シーツも見えない汚れても、結局、おびただしい数の細菌、ウイルス、あなたがおっくうに染めやすいシーツ交換、ぜんそく、鼻炎や湿疹などの疾病.

p>と<イギリス《デーリー?メール」によると、一項は2000人の調査によると、た人は36%しかできる2週間に1回着替えシーツ、2割近くの人が月1回着替え、あり甚だしきに至っては半数の人と交換頻度が低く、シーツが汚くて大したことはない;半分は上の女性は勤交換シーツ、それに比べると、48%の男性は毎週少なくとも一回シーツ洗う.

臓シーツは病菌の大本営.フォークス博士は、人体は毎日数百万個の皮膚細胞を抜けて、そのほとんどは就寝時に抜け落ち、シーツに蓄積していると説明している.ほかにも、人体を分泌体液、汗や油脂、これらの代謝廃物ダニの一種、細菌の温床になる.もし人々吸入や接触したこれらのダニの一種、細菌やそれらの代謝廃物、アレルギーを引き起こす可能性が、ぜんそくや鼻炎など、深刻な時また現れる湿疹.」

フォークス博士の提案、少なくとも2週間ごとに1度のシーツのシーツを1度のシーツ.ベッドカバー、シーツで取り替えて洗う時なら、ついでに掃除機を使ってあるいはマイクロ濡れた雑巾は、マットレスに殘っているふけ、髪の毛など片付け.汚れがあれば、石鹸で汚れた箇所を塗ります、それをしてから、霉をし、だんだんカビが生えて、においがすることはありません.シーツを交換した後、窓から風、交換過程で、空気中の小さな粒、刺激気道、呼吸道、不快感を引き起こした.20℃以上のお湯に浸して15~20分くらいで、洗濯後は乾燥や干したり、殺菌効果に達します.最高の抗菌効果を果たすために、最も安価な殺菌剤を選択することができます.手で洗う方法を採用する場合、冷水で適量過酸化水素に入れ、殺菌作用もできる.昼間はシーツ、枕カバーを最高に一層の緻密なのベッドカバー、防菌、防塵.



に圧力ホワイトカラーの仕事はわりに大きくて、疲れの仕事は一日後、夜カフェ、舞を奪などの場所侃談チャット、歌って踊ることを得ることができ、確かにリラックスして心身が、への注意により健康にの潜在的な脅威.長い夜生活、人体の正常な生理的リズム、それによって各種の病気が現れた.

神経機能の乱れ:激しい運動を使って、人体の血液の再分配をもたらし、脳虚血の酸欠、影響の中枢神経係、突然現れて眩暈、顔色が靑白く、冷や汗をかく、腿軟無力で、非常には失神.時々活動は激しいが、持続時間が長すぎて、中枢神経興奮し、長い間安定させるにくいが、不眠の原因を忘れ、頭痛がして、記憶力の低下.

視力障害:ダンスホールレーザー高速変幻、鼻炎、回転、目まぐるしい、時に激しくまばゆいぼやけたり、暗い、水晶体を必要以上の調節の能力は、時間の経過に視力が減退する.

の胃腸の機能障害:夜生活活動とほとんど食事を交互に行うことでもあり、ながら活動に影響を与えるながら食事して、胃腸の消化、吸収の正常機能、胃酸分泌リズム障害を誘発しやすいため、慢性胃炎や消化性潰瘍.

(責任編集:徐晓宇実習編集:姜文林)

が一番人気保健熱文水を飲む習慣が十個<>を暴露しあなたは水盲
にオタク族のじゅう条養生経
<が携帯電話のななしち大落とし穴
を台無しに歯



8月7日“立秋」.暑い夏が来ると、秋が来ると、秋がやってくる.養生の専門家は、気温は依然として高く、公衆は下痢と風邪の襲来に注意しなければならない.

秋といえば、人々はすぐに秋と月明風清、すぐみたいから脱出して、夏の暑さを存分に抱きしめて涼しい天気.しかし私の国の各地の緯度、海抜が違うため、実際に立秋の日と同時に秋の.本当に秋の到来を感じて、また一ヶ月後には.

张东生養生保健の専門家によると、鼻炎、立秋後のないにもかかわらず、サウナ日が人に与えるのムコ熱の感が、気温は高く、一時は殘る暑さ、こんなお天気の中、きわめて容易に下痢や風邪.

の養生の専門家は、季節の変わり目に人体の抵抗力の低下や腸の病気への抵抗力が弱まって、立秋後、徐々に低下の気温は、適切にいくつかを潟病原微生物の成長は、細菌性食中毒、細菌性赤痢、腸カタル大腸菌などの腸道の疾病の多い季節.

pだから、立秋後は食衛生に注意し、衛生習慣を身につけ、油断はならない.特に飲食の保養に注意して、気候の寒さに変化して、鍛えて、体質を強め、体質を強めて.下痢が起こった後、直ちに医者にかかる.

を経てまた、暑い夏の後、人体自家消耗はわりに大きくて、免疫力が低下する.気温の低下、ウイルス揚げ足を取るの助けを借り、呼吸器疾患の侵入人体.特に初秋の季節、昼夜の温度差は明らかに、公衆は普通の風邪とウイルス性風邪の風邪の襲来を予防することを予防して.

(実習編集:刘秀琳)



 来到阳光教育中心的第三天的晚上,我们年级的四个班的同学在操场上展开了激烈的“搏斗”——拔河pk。

第一场是四班和一班pk。比赛前我就紧紧地抓住绳子,双脚紧紧地并在一起。管老师一喊“开始”,我拼尽全力把绳子使劲往后拉,身子也倾斜了,感觉人就快要倒在地上。这时,绳子开始一点点往我班地“基地”挪移了。终于,绳子中间的红布完全挪到我班这边。“嘟——”的一声,管老师吹响了哨子,“三四班获胜。”话音刚落,我就高兴得一蹦三尺,嘴里不停地叫道:“耶……耶……”其他的同学也都高兴地又蹦又跳, 第一场我们赢了。

交换场地后,我们又开始了第二场的比赛。“战斗”非常激烈。这次,绳子上的红布不再像刚才一样向我班挪了,而是一个劲地往三一班的“基地”“跑”,无论我怎么死命地拉它,绳子还是一点一点往三一班耨,我顶不住了,身子也跟着绳子一点一点往三一班挪。啊,糟糕,红布已经完全到了三一班的“基地”了。我拉不住绳子,“扑通”一声摔在地上,小指擦破了皮,膝盖疼的要命,这不算什么,那时我的心里又是打雷,又是下雨……我闷闷不乐地站起来,准备进行第三场的比赛……

虽然第二场比赛三一班赢了,但我们班的总分还是比三一班高。我们获胜了。但我也因此付出了一个小小的代价——喉咙嘶哑了,一直到星期六才不疼了。