2016/08


P紹興梅乾物は真っ黒い、香りが芳醇、貯蔵に耐えます.料理の材料は主に大葉マスタード、花叶芥とセリホンさん品種.カラシナ含有チオブドウシド、タンパク質やミネラル.梅乾物は油を食べる、甘い、好きなので、焼きのとき油が多く、砂糖は多く、一般的に焼いてもおいしくない、先に炒めた後に蒸すやり方で、梅乾物は油、特においしい.」

材料主原料

p>にろく<手羽先の梅菜ごじゅうグラム、

調味料:落花生油適量、食塩半さじ、氷砂糖大さじいち、姜ご片、ニンニクよんしよ弁、いち濃口醤油大さじ、いつも引き出していちさじ、ワケギご本、紹興酒いちお酒、水適量,

P梅乾物手羽のやり方

梅乾物焼き手羽先のやり方

いち,鼻炎、梅乾物洗い、水気を取り出し、手羽先が真っ二つに切って、きれいに洗った後にキッチン紙でたら水分、ワケギ切り、生姜切り大作、ニンニクは切って,全体の花びらは良くて、鍋の中に倒れて油、五六割暑い時から両面金色焼き入れ手羽先.

に焼き入れ、手羽先からネギ、ショウガ、ニンニク炒め香り、後加入半分碗の高級紹興酒、濃口醤油、たまり醤油と塩を入れて氷砂糖、小さい半分杯味付け .

さん、待って水分を転がし、加入した梅乾物炒める均一後加入1の小さい碗の水を混ぜて少し煮込み手羽先までさせ、水分が全部蒸発し終わった後に、手羽先を入れて蒸しにじゅう皿分後の鍋をした.



おかゆを飲む人はお粥を食べます.粥には、異なる材料を入れた後、本来は普通通の雑炊が変わる沽券倍増、違うタイプの体質養生.秋の益の息補血、漢方医の推薦はち項の養生のかゆ、あなたはチェックしてみて.

1、7の錦のもち米のかゆ

原料:500グラムもち米、30グラムのリュウガン、120グラムの黒糖、60グラムの、15グラムの黒ゴマ、15グラムの白胡麻、30グラムの棗、30グラム.

作り方:まずリュウガン殻に行って、きれいに洗って赤いナツメは核に行って、白きくらげ発透後に不純物、もち米をきれいにして浚う鍋内に入れて、それから参加して大きいナツメ、竜眼の肉、キクラゲ、冬瓜糖と適量の水、強火で煮てから六成熟し、ゴマ、黒砂糖を入れて、おかゆで.

二、羊乳ナツメ粥

原料:300ミリリットル羊乳、じゅうごの赤いナツメ、250グラムのうるち米、さんじゅうグラム生に参加して、さんじゅうグラム氷砂糖.

作り方:まず生に参スライス、赤いナツメは核に行き,それからうるち米、生に参加して,鼻炎、赤いナツメの鍋に加え、適量の水,強火で煮さんじゅう分、流し入れ羊乳煮はすぐおかゆ.



紅茶でカロチン、ビタミンA、カルシウム、燐、マグネシウムやカリウム、カフェインやイソロイシン,ロイシン、リジン、グルタミン酸、アラニン、アスパラギン酸などの多種の栄養元素.

p胡桃仁君はちみつ茶

p胡桃仁君10グラム、紅茶15グラム、ハチミツ適量;1纪末、蜂蜜,鼻炎、沸騰後に飲むことができます.

効果:は温腎納ガス、充旺元阳、止遺伝、興陽ことなどの効果は、適用される男子性交の低下、滑る精密だ早漏、および長期インポテンツなどの病症.

杜仲紅茶

杜仲紅茶<P>は12グラム、紅茶の3グラム;杜仲葉をみじん切りして、お茶と一緒に入れて湯飲みに入れて10分で10分を使って、飲むことができます.

効果:は肝臓の腎臓を補って、強筋骨、興陽ことなどの効果は、適用される腎肝阳虚による腰のひざ痛、インポテンツ早漏、尿切迫感や高血圧、心臓病、肝硬変などの病症.

p益智仁君紅茶

p>知育仁じゅうご<グラム、紅茶さんグラム、先に知育仁と一緒につき砕いて、茶を入れて湯飲みの中、お湯は泡に突き進んで代茶.

効果:は温腎止遺伝などの効果は、適用焦肾元不足で緻すところな性欲の低下、夢精早漏、インポテンツ,心は不眠などの病症を挙げない.

p>さんの<以上漢方薬の紅茶、とても適する肾阳不足の男友達に飲む.しかし注意しなければならないのは、茶剤は良いが、しかしも薬で、長期的、大量に飲むべきでありません
.



現代人の養生意識はますます強くなり、多くの人は養生の方法を追求している.食養生の方面で,人々は雑穀養生法を懂得して,そこでいくつか雑穀を食べて、いくつか雑穀を食べます.でもある人を食べ始めの時が腹部膨満の現象は、これはどういうことですか?雑穀に何の効果がありますか?

pの雑穀の違いによって

オオムギ:Pオオムギ:食物繊維は白米の20倍、便秘、抑制食後血糖アップ及びダイエット促進に一定効果があります.

小麦:食物繊維を豊富に、
の効果を促進します.

ハトムギの実を効果的に対抗肌荒れ、良好な美肌に、美白効果、また代謝を促進することができる、利尿排水.

大豆:大豆は総コレステロールを下げ、大豆イソフラボンイソフラボンに有利な女性の健康
,鼻炎、同時に美肌効果もあるという.

めい:p> <抗酸化作用の多酚类物质を含んで、ダイエットに良いと美肌効果.

「脂肪代謝促進には不足しやすい鉄の要素を、女性が補充することができるとしている.

精米:白米2倍程度の鉄、鉛、カリウムなどのミネラルが含まれ、同時にコレステロールの含有量、便秘予防、ダイエット促進を促進します.